Omega3

Az omega-3 zsírsavak esszenciálisak az egészséges szervezet számára, de sokan nem jutnak hozzájuk elegendő mennyiségben a mindennapi étrendjükön keresztül. Ezek az esszenciális zsírsavak az emberiség táplálkozásában mindig is jelen voltak, azonban a szervezet biológiai folyamataiban betöltött szerepüket csak a 20. század utolsó néhány évtizedében ismerték fel.

Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjának tagjai. Közéjük tartozik az alfa-linolénsav (ALA), az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). Ezek a zsírsavak kulcsfontosságúak a szív- és érrendszer egészségének fenntartásában, valamint az agy- és szemműködés támogatásában.

Válogasson minőségi Omega3 készítményeink közül!

33 termék

AMIX Nutrition Krill Oil 1000mg 60 lágykapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

8 190 Ft

7 700 Ft

Egységár: 128 Ft/db

GAL Omega 3 Eco Halolaj 90g 60 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

6 590 Ft

6 190 Ft

Egységár: 103 Ft/db

Haya Labs – Krill oil 500mg / 60 lágykapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

8 500 Ft

7 000 Ft

Egységár: 117 Ft/db

NutriLAB Multivitamin 150 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 800 Ft

5 190 Ft

Egységár: 35 Ft/db

NutriLAB Omega 3 500 mg halolaj 60 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

1 890 Ft

1 490 Ft

Egységár: 25 Ft/db

Now Foods DHA 100 mg Kid's Omega 3 gyerek rágótabletta halolaj 2x1 doboz DUO pack 2x60 db csomagban olcsóbb!

rágó

Szállitási idő:

1 munkanap

12 600 Ft

11 890 Ft

Egységár: 99 Ft/db

Now Foods Omega 3 Halolaj 2x1 doboz DUO pack 2x100 db lágyzselatin kapszula csomagban olcsóbb!

lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

8 900 Ft

8 490 Ft

Egységár: 42 Ft/db

Now Foods Omega 3-6-9 csomag 2x1 doboz DUO pack 2x100 db lágyzselatin kapszula csomagban olcsóbb!

lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

11 000 Ft

10 450 Ft

Egységár: 52 Ft/db

GAL Lazacolaj Q10-es 250ml halolaj

Szállitási idő:

1 munkanap

9 800 Ft

9 300 Ft

Egységár: 37 200 Ft/l

Nincs raktáron

GAL Omega 3 halolaj 250ml

Szállitási idő:

1 munkanap

8 190 Ft

7 999 Ft

Egységár: 31 996 Ft/l

Nincs raktáron

Natur Tanya LENMAGOLAJ - prémium aranysárga gourmet olaj, külsőleg és belsőleg 250 ml

Szállitási idő:

1 munkanap

1 750 Ft

Egységár: 7,00 Ft/ml

Natur Tanya Prémium Kendermagolaj - külsőleg és belsőleg 250 ml

Szállitási idő:

1 munkanap

3 400 Ft

Egységár: 13 600 Ft/l

CSOMAGBAN OLCSÓBB!

Now Foods DHA 100 mg Kid's Omega 3 gyerek 60 db rágó halolaj

rágó

Szállitási idő:

1 munkanap

6 300 Ft

Egységár: 105 Ft/db

CSOMAGBAN OLCSÓBB!

Now Foods Omega 3 Halolaj Molecularly Distilled 100 db lágykapszula

lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 490 Ft

Egységár: 45 Ft/db

Now Foods Omega 3 Halolaj Molecularly Distilled 200 db lágyzselatin kapszula

lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

7 900 Ft

Egységár: 40 Ft/db

Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg 250 db lágykapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

10 690 Ft

Egységár: 43 Ft/db

CSOMAGBAN OLCSÓBB!

Now Foods Omega 3-6-9 Halolaj 100 db lágyzselatin kapszula

lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 490 Ft

Egységár: 55 Ft/db

NutriLAB Cinnamon fahéj+ Króm 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 900 Ft

Egységár: 48 Ft/db

NutriLAB Norvég Premium OMEGA 3 Forte Halolaj 1000 mg 150 lágyzselatin kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

9 500 Ft

Egységár: 63 Ft/db

NutriLAB Omega 3 1000 mg halolaj 30 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 290 Ft

Egységár: 76 Ft/db

NZ Chia mag 500g Magas Omega 3

Szállitási idő:

1 munkanap

2 050 Ft

Egységár: 4 100 Ft/kg

Paleolit Chia mag 300g Paleolit

mag

Szállitási idő:

1 munkanap

1 150 Ft

Egységár: 3 833 Ft/kg

Paleolit Chia mag 500g Paleolit

mag

Szállitási idő:

1 munkanap

1 790 Ft

Egységár: 3 580 Ft/kg

Paleolit Lenmag 1kg

mag

Szállitási idő:

1 munkanap

950 Ft

Egységár: 0,95 Ft/g

USA medical GOLDEN® Omega 3 halolaj 60 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 900 Ft

Egységár: 98 Ft/db

Vitaking Omega 3 halolaj (triglicerid) magas DHA tartalommal 150ml

Szállitási idő:

1 munkanap

5 690 Ft

Egységár: 38 Ft/ml

Vitaking Omega 3 Kids 500mg 100db lágyzselatin kapszula Gyerek Halolaj

Szállitási idő:

1 munkanap

4 200 Ft

Egységár: 42 Ft/db

Vitaking VitaKrill olaj 500mg 30 lágyzselatin

normál ár

Szállitási idő:

1 munkanap

1 850 Ft

Egységár: 62 Ft/db

Vitaking VitaKrill olaj 500mg 90 lágyzselatin kapszula

normál ár

Szállitási idő:

1 munkanap

5 100 Ft

Egységár: 57 Ft/db

WTN DHA 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

8 290 Ft

Egységár: 138 Ft/db

WTN Omega - 3 Ultra 30+30 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

8 120 Ft

Egységár: 135 Ft/db

WTN Omega 3 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 900 Ft

Egységár: 98 Ft/db

Nutrilab Omega 3-6-9 hal- és lenolaj 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 000 Ft

Egységár: 50 Ft/db

Nincs raktáron

Az Omega-3 zsírsavak az emberi egészség szempontjából alapvető tápanyagok, melyek létfontosságú szerepet játszanak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában, az agyműködés optimalizálásában, valamint a gyulladásos folyamatok csökkentésében. E kritikus fontosságú zsírsavakat a szervezet nem képes előállítani, ezért fontos, hogy étrendünk részeként vagy étrend-kiegészítők formájában megfelelő mennyiséget biztosítsunk belőlük.

Az Omega-3 zsírsavak jelentősége

Szív- és érrendszer: Az Omega-3 zsírsavak, különösen az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) hozzájárulnak a normál vérnyomás és a szív egészséges működésének fenntartásához. Segítenek csökkenteni a trigliceridek szintjét, ami alapvető a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében.
Agyműködés és mentális egészség: Az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA, alapvetőek az agy fejlődése és működése szempontjából. Kutatások szerint javítják a memóriát, a koncentrációs képességet és segíthetnek bizonyos mentális állapotok, mint a depresszió kezelésében.
Gyulladáscsökkentő hatás: Az Omega-3 zsírsavak ismertek gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról, így segítenek számos krónikus betegség, például ízületi gyulladás és más autoimmun állapotok tüneteinek enyhítésében.

Források és bevitel

Természetes források: A leggazdagabb Omega-3 források a hidegvízi zsíros halak, mint a lazac, a makréla és a szardínia. Egyéb források közé tartozik a lenmag, a chia mag és a diófélék.
Étrend-kiegészítők: Azok számára, akik nem fogyasztanak rendszeresen halat, az Omega-3 kiegészítők kiváló alternatívát jelenthetnek. Kaphatóak halolaj, algából származó DHA, valamint lenmagolaj formájában is.

Adagolás és felhasználás

Az ajánlott napi Omega-3 bevitel felnőttek esetében változó, általában 250-500 mg EPA és DHA kombinációban. Terhesség és szoptatás idején, valamint bizonyos egészségügyi állapotok esetén az ajánlott adag magasabb lehet.

Hiány és következményei

Az Omega-3 hiányához kapcsolódó tünetek között szerepelhet a száraz bőr, a gyenge haj és köröm, fáradtság, koncentrációs nehézségek, valamint depressziós hangulat. Hosszú távú hiány esetén növekedhet a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a mentális zavarok kockázata.

Webshopunkban kizárólag minőségi ellenőrzött Omega-3 kiegészítőket kínálunk. Válassza a biztonságot és a megbízhatóságot, válassza az általunk kínált Omega-3 termékeket!