Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű orvosi vasfüvet (450 mg) tartalmazó kapszula!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- Egy kapszula tartalma ~2 g orvosi vasfűből készült teának felel meg.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
Az orvosi vasfű hatóanyagai természetes módon segítik az emésztőrendszer egészséges működését és a normál epeelválasztást, amely támogatja az emésztés komfortját. Növeli a szervezet ellenállóképességét. Alkalmi vagy rendszeres alkalmazása a nők számára különösen előnyös, hiszen hozzájárul a menstruációs komforthoz és a menopauza alatti jó közérzethez.
Az orvosi vasfű (verbéna) élettani (fiziológiai) hatásai
1. Az egészséges emésztést támogató hatása
- A vasfű iridoid hatóanyagai keserű ízűek. A kutatások alapján keserű ízérzet önmagában is fokozza az emésztőnedvek kiválasztását és az emésztőenzimek aktivitását, ezzel javítja az emésztést (Csupor).
- Az emésztést segítő hatásához járul hozzá az is, hogy a vasfűfélék iridoid hatóanyagai fokozzák a bél perisztaltikus mozgását, ezzel segítik a béltartalom könnyebb áthaladását az emésztőrendszeren (Castro-Gamboa).
2. A torok, a hangszálak, valamint az immunrendszer működését támogató hatása
- A vasfű számos különleges hatóanyagot tartalmaz, amit már az ókorban is felismertek, emiatt nagyon sokféle területen alkalmazták. Hatóanyagainak élettani hatásairól több tucat tudományos publikáció jelent meg az elmúlt évtizedekben. Leginkább általános erősítőszerként alkalmazzák, erre utal neve is. A torokra, a hangszálakra és az immunrendszerre gyakorolt kedvező élettani hatását a következő tudományos vizsgálatok támasztják alá:
- Egyes baktériumok fejlődését gátló hatása: A vasfű kivonata laboratóriumi vizsgálatban gátolta egyes Gram-negatív és Gram-pozitív baktériumok fejlődését (Hernandez).
- Regenerációt elősegítő hatása: A vasfű különböző kivonatai állatkísérletben gátolták a gyulladásserkentő anyagok termelődését (Deepak). Az eredményt alátámasztják az embereken végzett klinikai vizsgálatok is, amelyben kedvező hatásúnak bizonyult a szájnyálkahártya és a felső légutak egészségére (Marz, Grawish).
3. Az egészséges menstruációt és a menopauza alatti jó közérzetet támogató hatása
- Mivel a népgyógyászat régóta alkalmazza a menstruáció és a menopauza tüneteinek enyhítésére, ezért vizsgálták a vasfű hormonrendszerre gyakorolt hatását is. A laboratóriumi kutatások alapján a hatóanyagai az ösztrogén és a progreszteron hormon kötőhelyeivel is reagálnak, így mindkét hormon hatását utánozzák. A kutatás azt is feltárta, hogy 1 g szárított vasfű hatása megegyezik 0,25 µg ösztrogénnel, illetve 2,5 µg progeszteronéval, vagyis a progeszteronszerű hatása tízszer nagyobb, mint az ösztrogénszerű hatása. A hormonális hatáson túl a vasfű hatóanyagai több külső és belső elválasztású mirigyre is hatnak, amelyek szintén hozzájárulnak hatásához (Zava).
- A vasfű anyagcsere-fokozó hatásáról korábban azt gondolták, hogy a hatás benne lévő hatóanyagok közvetlen pajzsmirigyre gyakorolt hormonális hatása miatt alakul ki. A kutatásokból azonban kiderült, hogy hatóanyagai nem lépnek reakcióba a pajzsmirigyserkentő hormon (TSH) kötőhelyeivel. Valószínűleg a vasfű hatóanyagai a belső és külső elválasztású mirigyek elválasztásának fokozásával közvetett úton fokozzák a pajzsmirigy működését (Auf'mkolk).
4. Az ízületek mozgékonyságának megőrzését támogató hatása
- In vitro vizsgálat alapján a vasfű aucubin hatóanyaga és más iridoid glikozidjai gátolják a gyulladásos mediátorokat, például a TNF-α és IL-6 citokineket (Li, Vilojen, Miraj).
- Az oxidatív stressz hosszú távon kedvezőtlen hatást gyakorol az ízületekre. A vasfű flavonoidokat és fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak a sejtek oxidatív károsodása ellen (Cavero).
- Etnobotanikai kutatások alapján a vasfű javíthatja a vérkeringést, elősegítve az ízületek tápanyagellátását. Emellett enyhe izomlazító hatása miatt az ízületi merevség csökkentésében is segíthet (Cavero)
- Egyes összetevői segíthetnek az immunrendszer kiegyensúlyozásában, amely közvetett módon szintén hozzájárulhat az ízületek rugalmasságának megőrzéséhez (Giday)
Vaspótlásra a neve ellenére nem alkalmas!
- A közhiedelemmel ellentétben a vasfű nem tartalmaz számottevő mennyiségben vasat, így vaspótlásra sem alkalmas. Polifenol-tartalma révén ugyanakkor valamelyest csökkentheti egyes ásványi anyagok, így a vas felszívódását is a gyomor-bélrendszerből (Hurrel).
Fogyasztása 6 éves kor alatt nem ajánlott. Terhesség és szoptatás alatt, valamint 6-12 éveseknek a legkisebb napi adagolás mellett javasolt fogyasztása. 6-12 éveseknek a kapszulák nagy mérete miatt teaként vagy valamely folyadékban elkeverve ajánlott a fogyasztása (további részletek az Adagolás fejezetben).
- A rendelkezésre álló kutatási eredmények és a vasfű ismert tartalomanyagai alapján a megadott legkisebb adagolás mellett (naponta legfeljebb 1350 mg) nem tartjuk indokoltnak fogyasztásának korlátozását terhesség és szoptatás alatt. A 6 éves kor alatt nem javasoljuk fogyasztását, 6 és 12 éves kor között a kapszulák nagy mérete miatt a kapszulák tartalmából teát készítve ajánljuk alkalmazását (Fateh 1, Fateh 2, Kubica).
6 hét fogyasztás után javasolt 1 hét szünetet tartani.
- A növény keserűanyag-tartalma miatt nem ajánljuk a megszakítás nélküli hosszútávú alkalmazást, mivel hatóanyagaihoz hozzászokhat a szervezet, így csökkenhet kedvező élettani hatása (Kubica, Hurrel).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az orvosi vasfű fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32629/2023
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- 1. Emésztőrendszer egészsége ► Naponta 2-3 alkalommal 1-2 kapszula.
- 2. Immunrendszer, torok egészsége ► Naponta 3 alkalommal 1-2 kapszula.
- 3. Egészséges menstruáció, menopauza alatti jó közérzet ► Naponta 2 alkalommal 2 kapszula.
- FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 450 mg orvosi vasfű (verbéna) herba (Verbenae herba) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
