ADAGOLÁS*:
- Légutak egészsége ► Naponta 3 alkalommal 1 kapszula.
2-5. További egészségügyi célok ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula étkezés előtt. (*Az adagolás megfeleltethető az EU Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának.)
FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Az orvosi pemetefű egészségügyi hatásai kifejezettebben érvényesülnek, ha teát készít a kapszulákból! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfeleltethető formában és adagolással.
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
erősebb antioxidáns hatás,
elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
Az orvosi pemetefű köhögés elleni cukorkák gyógynövényeként ismert, de más kedvező élettani hatásokkal is rendelkezik. Nagy mennyiségben tartalmaz keserűanyagokat, főleg ezeknek köszönheti kedvező emésztőrendszeri hatását. Emellett támogatja a máj és az epehólyag működését, segíti a normál vérkeringés és vérnyomás fenntartását. Mindezeken túl az idegrendszerre is jó hatással van, hiszen elősegíti a relaxációt és az alvást. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
Az orvosi pemetefű hurutos köhögés, emésztési panaszok és/vagy étvágytalanság fennállása esetén is fogyasztható, az orvos által meghatározott terápia mellett, egészségtámogatás céljából.
Epeúti szűkület (pl. epekövesség), továbbá gyomorfekély fennállása esetén fogyasztása óvatosságot igényel!
Mivel fokozza az emésztőnedvek, köztük a gyomorsav és az epe elválasztását, ezért a készítmény alkalmazása óvatosságot igényel gyomor-nyombélfekély és reflux betegek számára, továbbá azoknál, akiknél fennáll valamilyen epeúti szűkület (Wiesner).
Fokozhatja a vércukorszint- és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását!
Állatkísérletek alapján az orvosi pemetefű csökkentheti a vércukorszintet, illetve a vérnyomást. Humán kísérletek során ezt a hatást minden esetben valamilyen kiegészítő gyógyszeres kezelés mellett vizsgálták, így az orvosi pemetefű egyértelmű vércukorszint- és vérnyomáscsökkentő hatása eddig nem igazolt, de a körülményre felhívjuk a termék vásárlóinak figyelmét (Ramos, Novaes, Bardai 1, Bardai 2).
Terhesség alatt és 6 éven aluliaknak fogyasztása nem ajánlott! 6 és 12 éves kor között a kapszulák nagy mérete miatt ajánlott a kapszulákban lévő por oldott állapotban történő fogyasztása (részletek az Adagolás fejezetben).
Az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listájában az orvosi pemetefű nem szerepel, az FDA is biztonságos élelmiszerként tartja nyilván amellett, hogy az orvosi pemetefű 2021-ben a negyedik legnépszerűbb gyógynövény volt az USA-ban. Állatkísérletekben olyan eredmények születtek, amelyek felvetik az orvosi pemetefű alkalmazása során a vetéléssel kapcsolatos kockázat növekedését. Ezen hatások eddig nem igazolódtak humán kísérletekben, de óvatosságból várandósság alatt a pemetefű fogyasztását nem ajánljuk. Szoptatás alatti fogyaszthatóságáról nem található negatív eredmény, így erre vonatkozóan nem határoztunk meg korlátozást (Aouni, Aciamovic).
Két hét után javasolt néhány nap szünetet tartani fogyasztásában.
Az orvosi pemetefű hosszú ideig tartó alkalmazásának hatását eddig nem vizsgálták. A hagyományos (hurutos köhögés elleni) felhasználása során az alkalmazás nem szokta meghaladni a két hetet. Ezért javasoljuk, hogy két hét után tartson néhány nap szünetet a fogyasztásában (Wiesner).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az orvosi pemetefű fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ÖSSZETEVŐK:
Kapszulánként 450 mg orvosi pemetefű herba (Marrubii herba) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
