Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű kaporlevelet (550 mg) tartalmazó kapszula!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- Egy kapszula tartalma ~1,5 g kaporlevél teafűnek felel meg.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
- A kaporlevél számos hagyományos ételünk fűszere, de előnyös élettani hatásai miatt étrend-kiegészítőként is érdemes lehet rendszeresen fogyasztani. A kaporlevél fokozza az emésztőnedv-elválasztást, részben emiatt is segíti elő a nyugodt közérzetet és a pihentető alvást. Hölgyek a menstruáció előtt és alatt vehetik hasznát közérzetük javítására. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
- A kaporlevél fogyasztása abban az esetben is előnyös lehet, ha valamilyen gyógynövényt is szeretne használni a lelki és szellemi stressz, valamint a menstruációs zavarok kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.
A kaporlevél élettani (fiziológiai) hatásai
1. Az emésztőnedvek elválasztását és az egészséges emésztést elősegítő hatása
- A kaporolaj ellazítja a simaizmokat, így enyhülhet az étkezés utáni teltségérzet és puffadás.
- In vitro vizsgálatok alapján egy kaporkivonatot tartalmazó készítmény csökkentette a gyomornedv savasságát. Állatkísérletben megfigyelték, hogy összetevői csökkentik a gyulladásserkentő anyagok képződését is (Hosseinzadeh, Nam).
- Hét vizsgálat eredményét összefoglaló tanulmány alapján egy kapor készítmény napi 1000 mg-os adagolás mellett 8 héten keresztül fogyasztva jelentősen pozitív irányba változtatta az LDL-koleszterin szintjét 50 év felettiek esetén, amely a jobb emésztés eredménye lehet (Mousavi).
- Szintén emésztést támogató élettani hatására utal, hogy egy egészséges felnőtteken és 2-es típusú cukorbetegeken végzett előzetes kutatásban a kapor kedvezően befolyásolta a vércukorszintet (Haidari, Mousavi).
2. A nyugodt közérzetet és a pihentető alvást támogató hatása
- A kapor nyugtató és alvást elősegítő hatása feltehetően az illóolajában megtalálható karvon nevű vegyületnek köszönhető (Sousa).
3. Menstruáció előtti és alatti jó közérzetet támogató hatása
- A kaporolaj a menstruációs tünetekre is jó hatással van, simaizomlazító hatásának köszönhetően csökkentheti az izmok görcskészségét.
- Előzetes klinikai kutatások alapján, a kapormagport tartalmazó készítmény napi kétszer, a menstruáció első 3 napján, három egymást követő menstruációs cikluson keresztül fogyasztva csökkentette a diszmenorrea tüneteit (Omidvar).
Figyelmeztetések
Fogyasztása nem ajánlott a zellerfélék családjába tartozó növényekkel szembeni érzékenység esetén.
- A kaporlevél fogyasztása során nagyon ritkán allergiás reakciók jelentkezhetnek azoknál, akik érzékenyek a zellerfélék családjába tartozó növényekre. Számukra nem javasoljuk a termék fogyasztását (Chiu, Freeman).
Terhesség és szoptatás alatt fogyasztása alkalomszerűen ajánlott.
- Habár a kaporlevelet a mindennapi életben fűszerként fogyasztjuk, esztragol-tartalma miatt szerepel az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listájában. Mivel nem ismert, hogy rendszeresen fogyasztva lehet-e negatív hatása a terhességre, vagy szoptatás során, így elővigyázatosságból a termék fogyasztását csak alkalomszerűen javasoljuk.
6 és 12 éves kor között a kapszulák tartalmát teaként ajánlott fogyasztani vagy pl.: mézben elkeverni (további részletek az adagolás fejezetben).
- A kaporlevél fogyasztásával kapcsolatosan nem merülnek fel komoly egészségügyi kockázatok, mellékhatásai sem ismertek. A mindennapi életben fűszerként fogyasztjuk, ezért alkalmazása gyermekek számára is biztonságosnak tekinthető.
Egészségtámogatás céljából a terméket 6 éves kortól ajánljuk, a megadott adagolás szerint. 6 és 12 éves kor között a kapszulák tartalmát teaként ajánlott fogyasztani vagy pl.: mézben elkeverni, a kapszulák nagy mérete miatt.
Fogyasztás időtartama
- Kutatásokban a kaporlevél készítmények 8 hétig történő alkalmazása biztonságosnak bizonyult. Továbbá a kaporlevelet a mindennapi életben fűszerként alkalmazzuk, így nem tartjuk indokoltnak fogyasztásának időbeli korlátozását (Mousavi, Haidari).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a kaporlevél fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 33992/2024
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- 1. Egészséges emésztés ► Naponta 2 alkalommal 2 kapszula étkezés előtt.
- 2. Nyugtató, alvást elősegítő hatás, 3. Menstruáció alatti jó közérzet ► Naponta 2 alkalommal 2 kapszula.
- FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 550 mg kaporlevél (Anethi folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
