ADAGOLÁS:
- Rendszeres bélmozgás, könnyű székletürítés, 2. Emésztőrendszer egészsége ►Naponta 2-3 alkalommal 2 kapszula étkezés előtt.
- Torok nyugtatása, légutak egészsége ► Naponta 3-4 alkalommal 1 kapszula (teaként fogyasztva).
FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. A torok, a garat és a hangszálak nyugtatásához, a légutak egészségének megőrzéséhez válassza ezt a fogyasztási módot! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).
60%-kal több poliszacharid hatóanyag!*
(*A hatályos Európai Gyógyszerkönyv Mályvalevél gyógynövénycikkelyében szereplő értékhez képest.)
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
erősebb antioxidáns hatás,
elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
Egy kapszula tartalma ~1,5 g mályvalevélből készült teának felel meg.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
Az erdei mályvában található nyálkaanyagok bevonják a száj és a torok nyálkahártyáját, nyugtatják azt, ami különösen előnyös lehet a téli időszakban, amikor száraz a levegő. A nyálkaanyagok hozzájárulhatnak az emésztőrendszer nyugtatásához és az irritációk csökkentéséhez is, ami támogathatja az általános gyomor- és bélkomfortot. A mályvalevél segít fenntartani a rendszeres bélműködést, elősegíti a széklet lazítását. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
A mályvalevél emésztőrendszeri panaszok (pl. gyomorfekély, irritábilisbél-szindróma), illetve megfázás miatti torokfájás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható egészségtámogató céllal.
Gyógyszerek szedése előtt vagy után egy órával fogyassza, mivel csökkentheti azok felszívódását.
Magas vízoldható poliszacharid-tartalma (6-8%) miatt javasoljuk, hogy ne fogyassza gyógyszerek szedése előtt vagy után egy órával, mivel a poliszacharidjai megköthetnek egyes gyógyszerhatóanyagokat, így lassíthatják azok felszívódását, ezáltal megváltoztathatják koncentrációjukat a vérplazmában.
4-től 10 éves korig javasolt a kapszulákból teát készíteni (további részletek az Adagolás fejezetnél). Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.
A papsajtmályva termése tradicionálisan és széles körben fogyasztott mezei csemege, amit főleg gyerekek fogyasztanak. Nem ismert olyan esettanulmány, amely a termés fogyasztásának következtében kialakuló nem várt hatásokról számolt volna be. Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága mályvalevélről szóló monográfiájában leírt, mályvalevében jelen lévő anyagok, illetve a monográfiában szereplő nem-klinikai farmakológiai vizsgálatok egyike sem utal biztonsági aggályokra. A mályvalevél fő hatóanyagai a bélből fel nem szívódó vízoldható rostok (6-8%), egyéb tartalomanyagai más élelmiszerekben (főképp zöldségfélékben) is nagy mennyiségben megtalálhatók. Az erdei mályvát és a papsajtmályvát számos országban fogyasztják zöldségként, funkcionális élelmiszerként. A növény és hatóanyagai nem szerepelnek az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listájában sem. Ezért a termék fogyasztását 4 éves kor felett, illetve terhesség és szoptatás alatt is ajánljuk. 4 és 10 éves kor között javasoljuk a fogyasztóknak a kapszulák szétbontását, mivel azok nagy méretűek, kisgyerekek számára nehezen lenyelhetők (Widy-Tyszkiewicz, Mousavi, Munir, Dalar).
A fogyasztás időtartama
Nem ismert olyan anyag az eredi mályva levélben, amely indokolttá tenné a fogyasztás időtartamának korlátozását.
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az erdei mályva levelének fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ÖSSZETEVŐK:
Kapszulánként 500 mg erdei- és papsajtmályva-levél (Malvae folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
