Pantoténsav B5-vitamin 200mg 90 softgels Vitaking

A B5-vitamin vagy pantoténsav vízben oldódik, célszerű rendszeresen pótolni, akárcsak a többi B-vitamint. A pantoténsavnak már a neve is utal előfordulási helyére: a görög eredetű név jelentése: mindenütt előforduló, tehát igen sok élelmiszerben előfordul. Ugyan a pantoténsavnak számos hasznos tulajdonsága van, jellemzően B-komplex készítmények vagy jó minőségű multivitaminok összetevőjeként találkozhatunk vele. Mivel a B-vitamin család tagjai  együtt hatékonyabban működnek, mint külön-külön,  így ha B-5 vitamin hiányunk van, akkor is érdemes legalább egy b-komplex készítmény kiegészítőjeként szedni.

A pantoténsav:

    részt vesz a normál energiatermelő folyamatokban
    hozzájárul a szteroidhormonok, a D- vitamin és egyes ingerületátvivő anyagok normál szintéziséhez és anyagcseréjéhez
     hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
     hozzájárul a normál mentális teljesítményhez

Minden B-vitamin külön-külön egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, ám van egy közös tulajdonságuk: együttesen vesznek részt az energiatermelési folyamatokban, ezért együtt célszerű fogyasztani őket, mivel egymás hatását erősítve vesznek részt a szervezet működésében.