Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű palástfüvet (450 mg) tartalmazó kapszula!
- A hatályos Európai Gyógyszerkönyv előírásainak megfelelő pirogallolban kifejezett csersavtartalommal!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Egy kapszula tartalma ~2 g palástfű teafűnek felel meg.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
A palástfű leginkább női egészséget támogató (menstruáció előtti és alatti jó közérzethez hozzájáruló) hatásáról ismert. Azonban emellett további kedvező élettani hatásokkal is rendelkezik: hatóanyagai megkötik a bélben a káros anyagokat és védő réteget képeznek a bélfalon. Teaként fogyasztva toroknyugtatóként lehet alkalmazni. Fenolos összetevői pedig segítik a kapilláris keringést, ezzel is csökkentve a nehézláb-érzést. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
A palástfű élettani (fiziológiai) hatásai
1. A székletsűrítést és az emésztés komfortját elősegítő hatása
- A réti palástfű nagy mennyiségű cseranyagot (polifenolt, tannint) tartalmaz. A cseranyagok összehúzódásra késztetik a bélnyálkahártyát azáltal, hogy reakcióba lépnek a fehérjékkel és kicsapják azokat. A képződő csapadék védőréteget képez a nyálkahártyán, megakadályozza a további irritációt. Az összehúzódás révén csökken a víz kiáramlása a bélfalból, amely így nem hígítja tovább a székletet. A cseranyagok emellett a bélbaktériumok fejlődésére is kihatnak, kedvező irányba változtatják meg az összetételüket.
- Laboratóriumi vizsgálatban a palástfű kivonata fokozta a fibroblaszt sejtek mozgékonyságát. (A fibroblasztok olyan sejtek, amelyek finom rostokat (pl. kollagént) választanak ki a kötőszövet sejt közötti állományába.). A palástfű emiatt serkenti a bélnyálkahártya-sejtek regenerációját is (Tasić-Kostov).
2. Menstruáció előtti és alatti jó közérzetet támogató hatása
- A palástfű hagyományos alkalmazási területei közé tartozik a menstruáció alatti jó közérzet támogatása. Ezt támasztja alá az a román kutatás is, amelyben 341 11-17 év közötti lány vett részt. A kutatás igazolta, hogy a palástfű segíthet az egészséges menstruáció kialakításában. Hatása átlagosan 3-5 nap alatt alakul ki. Még eredményesebb volt azoknál, akik a menstruáció előtt 10-15 nappal kezdték el használni a palástfüvet (Petcu).
3. Az irritált torkot, szájat, garatot és hangszálakat nyugtató hatása
- A palástfű magas cseranyagtartalma az irritált száj- és toroknyálkahártyát is védi és segíti annak gyorsabb regenerációját. Ezt igazolja az a kutatás is, amelyben olyan személyek vettek részt, akiknek sérült volt a szájnyálkahártyájuk (Shrivastava).
További gyógynövények a "TOROK, SZÁJ, GARAT ÉS HANGSZÁLAK EGÉSZSÉGE" kategóriában
4. A kapilláris keringést támogató és a nehézláb-érzés csökkentését elősegítő hatása
-
Az elmúlt évtizedben a kutatók körében megnőtt az érdeklődés a gyógynövények szív- és érrendszeri hatásainak azonosítása iránt, így került az érdeklődés középpontjába a réti palástfű is, amelyről kiderült, hogy szívre és érrendszerre ható anyagokat tartalmaz (Takir).
-
Az érfal legbelső, a testfolyadékkal közvetlenül érintkező részét egyrétegű laphám (endotél réteg) alkotja. Laboratóriumi kísérletben kimutatták, hogy a palástfű kedvezően hat ezekre az érfalban lévő a sejtekre (Takir).
-
Az egészséges szervezetben a kollagén képződése és lebomlása egyensúlyban van. A kollagén felel a testszövetek rugalmasságáért, így nagy szerepe van többek között az erek, a bőr, a csontok és a porcok egészségének megőrzésében. A kollagén lebontása a kollagenáz enzim feladata. Amennyiben ez valamilyen okból túlműködik a szervezetben, vagy nem képződik elegendő kollagén, úgy csökken a testszövetek rugalmassága. Egy hollandiai vezetéssel létrejött nemzetközi kutatásban olyan növényi hatóanyagokat kerestek, amelyek csökkentik a kollagenáz enzim működését. Összesen 49 olyan növényt választottak potenciális jelöltnek, amelyeket a népgyógyászatban például sebek és égési sérülések gyógyítása, bőrbetegségek, reuma, ízületi gyulladás és csontbetegségek kezelése alkalmaztak. Az eredmények összefüggést mutattak ki a kollagenáz enzim gátlása és a fenolos vegyületek, köztük a flavonoidok, a fenilpropanoidok és a tanninok koncentrációja között. A kutatók azt is figyelembe vették, hogy a palástfűben is nagy mennyiségben jelen lévő polifenolok (tanninok) esetleg álpozitív eredményt adnak a vizsgálatban, ezért ezeket az anyagokat eltávolították a vizsgált kivonatokból. Ezek után a 49 gyógynövény közül a réti palástfűből készült kivonat volt a legtartósabban aktív a kollagenáz enzim gátlásában. A kutatók vizsgálatban megállapították, hogy a hatásért elsősorban egy flavonoid, a kvercetin-3-O-β-glükuronid felelős (Mandrone).
Meglévő vagy alkalmazása közben kialakuló székrekedés esetén mérsékelje vagy szüneteltesse fogyasztását!
- A palástfű nagy mennyiségű cserzőanyagot tartalmaz. A palástfű kis mennyiségben összehúzó hatású, nagy dózisban alkalmazva azonban székrekedést okozhat. A palástfű összehúzó hatása azzal függ össze, hogy a cserzőanyagok reagálnak a bélnyálkahártya fehérjéivel, kicsapják azokat, megakadályozzák a víz kiáramlását, valamint a toxinok esetleges felszívódását (Chung, Serrano, Sharama).
Emésztőrendszeri fekélyek esetén fogyasztása ellenjavallt!
- A cserzőanyag-tartalmú drogok alkalmazása gyulladásos bélbetegségek esetén nem előnyös. A fekélyes bélrendszer áteresztőképessége megnövekszik, így nem zárható ki, hogy az egyébként nagyon rosszul felszívódó cserzőanyagok a bélrendszerből a véráramba jutnak (Anderson, Chung, Serrano).
Terhesség és 6 éves kor alatt fogyasztása nem ajánlott! 6 és 12 éves kor között fél adag fogyasztása teaként (részletek az adagolásnál).
- A réti palástfű nem szerepel az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listáján, ugyanakkor nincs széles körű tapasztalat a felhasználásának esetleges kockázatairól. Terhesség alatt a palástfű hagyományos felhasználása (a menstruációs panaszok kezelése) miatt feltételezzük, hogy hatással van a méhizomzatra, bár ezt eddig tudományos bizonyítékok nem támasztották alá. A lehetséges kockázatok miatt nem javasoljuk fogyasztását terhesség alatt. A szoptatás időszakában fogyasztása nem jelent kockázatot, mivel jellemző (fenolos) hatóanyagai az emésztőrendszerből korlátozottan szívódnak fel. Ismert hatóanyagai alapján a palástfű fogyasztását 6 éves kortól ajánljuk. 6 és 12 éves kor között a terméken ajánlott mennyiség felének fogyasztását ajánljuk tea formájában az alacsonyabb testsúly és a kapszulák nagy mérete miatt (Anderson, Sharma).
4 hét folyamatos fogyasztás után ajánlott egy hét szünet tartása!
- A réti palástfű nagy mennyiségben tartalmaz cserzőanyagokat, amelyek tartós fogyasztása megváltoztathatja a széklet sűrűségét és a bélflóra összetételét, ezért javasoljuk a fogyasztóknak, hogy 4 hét fogyasztás után tartsanak egy hét szünetet fogyasztásában (Sharama).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a palástfű fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32492/2023
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- 1. Székletsűrítés ► Naponta 2-3 alkalommal 2 kapszula étkezés előtt.
- 2. Menstruáció alatti jó közérzet, 4. Kapilláris keringés támogatása ► Naponta 2 alkalommal 2 kapszula.
- 3. Torok és száj nyálkahártyájának nyugtatása ► Naponta 3-4 alkalommal 1-2 kapszula (teaként fogyasztva).
FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. A torok, a garat és a hangszálak nyugtatásához válassza ezt a fogyasztási módot! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 450 mg palástfű herba (Alchemillae herba) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
