ADAGOLÁS:
Naponta 2-3 alkalommal 1-2 kapszula.
FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. A torok, a garat és a hangszálak nyugtatásához válassza ezt a fogyasztási módot! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).
A hatályos Európai Gyógyszerkönyv előírásainak megfelelő minőségű lándzsás útifűből, a gyógyszerkönyvi előíráshoz képest 200%-kal magasabb orto-dihidroxifahéjsav-származék tartalommal!
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
erősebb antioxidáns hatás,
elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
Egy kapszula hatóanyagtartalma megfeleltethető egy filteres teának.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
A lándzsás útifűben levő nyálkaanyagok bevonják a száj és a torok nyálkahártyáját, nyugtatják azt, ami különösen előnyös lehet a téli időszakban, amikor száraz a levegő. A poliszacharidok irritációt csökkentő hatását kiegészítik egyéb mikrobafejlődést gátló hatóanyagai is (pl. aukubin és a katalpol). ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
A lándzsás útifű megfázás miatti torokfájás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható egészségtámogató céllal.
3 éves kor alatt fogyasztása nem ajánlott. 3 és 6 éves kor között naponta legfeljebb 3x1 kapszula tartalmából készített tea vagy szirup fogyasztása ajánlott (további részletek az Adagolás fejezetnél).
A lándzsás útifű számos gyermekeknek szánt köhögéscsillapító készítmény összetevője. Nem ismert olyan tartalomanyaga, amely kockázatos lenne a gyermekek fejlődésére, egészségére. 3 és 6 éves kor között a napi ajánlott mennyiség felének fogyasztását javasoljuk, a nagyobb gyerekekhez és felnőttekéhez képest jelentősen alacsonyabb testsúly miatt (Knöss).
Két hét folyamatos fogyasztás után tartson legalább 3 nap szünetet!
A lándzsás útifű az eddigi kutatások alapján nem tartalmaz olyan hatóanyagokat, amelyek miatt fogyasztása hosszú távon kockázatot jelentene. Ennek ellenére, mivel a hosszú távú fogyasztásáról kevés tapasztalat áll rendelkezésre, azt javasoljuk, hogy két hét tartós fogyasztás után tartson 3 nap szünetet (Knöss).
Fogyasztása terhesség és szoptatás alatt
A lándzsás útifű hatását eddig nem vizsgálták terhesség és szoptatás alatt. A lándzsás útifű a szakirodalmi adatok alapján nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek biztonsági aggályokra adnának okot, továbbá nagy mennyiségben jelenlevő összetevői (pl.: poliszacharidok, polifenolok) nem is szívódnak fel az emésztőrendszerből. A régóta fennálló használat és az említett indokok miatt a termék fogyasztását terhesség és szoptatás alatt is biztonságosnak tartjuk.
A lándzsás útifű fogyasztásával kapcsolatban jelenleg nem ismert számottevő kockázat a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ÖSSZETEVŐK:
Kapszulánként 500 mg lándzsás útifű levél (Plantaginis lanceolatae folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
