Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű izlandi zuzmót (600 mg) tartalmazó kapszula!
- A hatályos Európai Gyógyszerkönyv követelményeihez képest 50 százalékkal magasabb poliszacharid-tartalommal!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak
- Egy kapszula tartalma ~3 g szálas izlandi zuzmó teafűnek felel meg.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
-
Az izlandi zuzmóban található nyálkaanyagok bevonják a száj és a torok nyálkahártyáját, nyugtatják azt, ami különösen előnyös lehet a téli időszakban, amikor száraz a levegő. A nyálkaanyagok hozzájárulhatnak az emésztőrendszer nyugtatásához és az irritációk csökkentéséhez is, ami támogathatja az általános bélkomfortot. Az izlandi zuzmó keserűanyagai emellett javítják az étvágyat és támogatják az emésztőrendszer normál működését. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
-
Az izlandi zuzmó megfázás miatti torokfájás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható egészségtámogató céllal.
Az izlandi zuzmó élettani (fiziológiai) hatásai
1-2. A légutak és a tüdő nyálkahártyájának egészségét, valamint az immunrendszer normál működését támogató hatása
- Németországban 63 olyan emberen vizsgálták az izlandi zuzmó hatását, akik orrműtét miatt csak szájon át tudtak lélegezni, így az rendszeresen kiszáradt és irritált lett. A vizsgált személyek naponta 10 alkalommal kaptak izlandi zuzmó kivonatot. A rendszeres fogyasztás hatására csökkent a szájnyálkahártya szárazsága és irritáltsága, kisebbek lettek a nyirokcsomók, kevesebbszer fordult elő rekedtség és torokfájás (Kempe).
- Egy másik, szintén németországi kutatásban a 100 olyan személy vett részt részt (7-től 85 éves korig), akiknél valamilyen okból irritáció alakult ki a légútjaiban. Mindannyian 160 mg izlandi zuzmó kivonatot kaptak minden 2-3 órában (a kivonatban 5 mg medvetalp is volt). A résztvevők 86 százalékánál figyelték meg az irritáció csökkenését (Vorberg).
- Egy nagyszabású németországi kutatásban vizsgálták egy izlandi zuzmó készítmény alkalmazásának lehetséges mellékhatásait is. A vizsgálatban összesen 3143-an vettek részt, közülük 1443 gyerek. Összesen 73 esetben figyeltek meg mellékhatást, azonban ezek nagy része betegséghez kapcsolódott és spontán elmúlt. A kutatók az eredmények alapján kedvezőnek ítélték meg az izlandi zuzmó hatását és nagyon kis kockázatúnak találták alkalmazását (Hecker).
- A laboratóriumi kutatásokban az izlandi zuzmóból kivont galaktomannánok jelentős immunmoduláló hatásúak voltak. Az benne lévő zuzmósavak gátolták egyes baktériumok és vírusok szaporodását, illetve elősegítették a szervezet természetes regenerációs folyamatait (Ingólfsdóttir, Freysdóttir).
3. Az emésztőrendszer egészségét támogató hatása
- Az izlandi zúzmó emésztésre gyakorolt kedvező hatása a keserű anyagokkal kapcsolatos hatástani ismereteken alapul. Az általánosan elfogadott tudományos konszenzus szerint a keserű ízérzés a szájnyálkahártya ízérző receptoraiból induló, bolygóideg által közvetített reflexszel javítja az epefolyadék és más emésztőnedvek elválasztását. A fokozott epefolyadék elválasztás segíti a zsíros ételek megemésztését, csökkenti a epekövek kialakulásának esélyét.
További gyógynövények az "EMÉSZTŐRENDSZER EGÉSZSÉGE" kategóriában
Figyelmeztetések
Mellékhatások
- Az izlandi zuzmó a terméken szereplő adagolásnál nagyobb mennyiségben is biztonságosan alkalmazható, amelyet a hosszú távú tapasztalatok és klinikai vizsgálatok is alátámasztanak. A felnőtteken végzett klinikai vizsgálatok során nem számoltak be mellékhatásokról. A gyermekek esetén a forgalomba hozatalt követő felügyeleti vizsgálatban jelentettek ugyan nemkívánatos eseményeket, azonban ezek a mellékhatások csak enyhék voltak és jellemzően egyediek, valamint spontán módon megszűntek (Heroutová).
Késleltetheti egyes gyógyszerek felszívódását, ezért azok beszedése előtt vagy után egy órával fogyassza!
- Az izlandi zuzmó poliszacharidtartalma miatt késleltetheti más hatóanyagok gyomor-bélrendszeri felszívódását, ezért nem javasolt más gyógyszerekkel egyidejűleg alkalmazni (Heroutová).
6 éves kor alatt, illetve terhesség első két trimeszterében fogyasztása nem ajánlott. 6-12 évesek számára fél adag fogyasztása ajánlott teaként vagy mézben elkeverve.
- Az izlandi zuzmó hatását eddig nem vizsgálták terhesség és szoptatás alatt. Bár nem ismertek olyan összetevők benne, amelyek káros hatással lennének a magzat vagy csecsemő fejlődésére, a benne található zuzmósavak esetleg kockázatot jelenthetnek, főképp terhesség első időszakában, ezért a termék fogyasztását csak a harmadik trimesztertől ajánljuk. Szoptatás alatt a zuzmó fogyasztása nem jelent kockázatot.
- Az izlandi zuzmóból készült lágy kivonatok a szájnyálkahártyán 6 éves kortól alkalmazhatók a vonatkozó EMA monográfia alapján, a felnőtteknek ajánlott mennyiség felében. 6 és 12 éves kor között a kapszulák nagy mérete miatt a kapszulákban lévő por fogyasztását forró vízben vagy mézben elkeverve ajánljuk (Heroutová).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az izlandi zuzmó fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32183/2023
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- 1. Légutak egészsége, torok, garat, hangszálak nyugtatása, 2. Immunrendszer egészsége ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula (teaként fogyasztva).
- 3. Étvágyjavítás, emésztés serkentése ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula étkezés előtt.
- FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. A torok, garat és hangszálak nyugtatásához válassza ezt a fogyasztási módot! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 600 mg izlandi zuzmó (Lichen islandicus) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
