ADAGOLÁS:
- Gyomor és vékonybél nyálkahártyájának egészsége ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula étkezések előtt vagy között.
- Torok egészsége, légutak tisztán tartása, immunrendszer egészsége ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula (teaként fogyasztva).
FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
erősebb antioxidáns hatás,
elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak
Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
Egy kapszula tartalma ~2 g igazi édesgyökér teafűnek felel meg.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Az édesgyökér rendszeres fogyasztása többek között támogatja a felső légutak komfortérzetét, segít a légutak tisztán tartásában, hozzájárul a gyomornyálkahártya egészségének megőrzéséhez, továbbá segíti az immunrendszer megfelelő működését. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
Az édesgyökér gyomorfekély és -hurut, refluxbetegség, produktív köhögés, torokfájás és vírusos fertőzések (pl. herpesz) kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható egészségtámogató céllal.
Vérnyomáscsökkentőkkel, vízhajtókkal, szívglikozidokkal, kortikoszteroidokkal, hashajtókkal, valamint grapefruit készítményekkel együtt nem javasolt a fogyasztása!
Az édesgyökér kölcsönhatásba léphet vérnyomáscsökkentő hatású gyógyszerekkel, káliumvesztő diuretikumokkal, kortikoszteroidokkal, valamint fokozhatja a szívglikozidok toxicitását. Szív- és vesebetegség esetén fokozott lehet az édesgyökér szív-érrendszeri mellékhatásainak kockázata (Delbò).
Tartós fogyasztása növelheti a vérnyomást, csökkentheti a vér káliumszintjét, növelheti a szervezet nátrium- és vízvisszatartását, ezért 4 hét fogyasztás után tartson 1 hét szünetet.
A glicirrizin, illetve bomlástermékei gyorsan kiürülnek a szervezetből, így nem okoznak mellékhatásokat alkalmi fogyasztás esetén. A klinikai vizsgálatok és a glicirrizin ismert hatásmechanizmusa alapján mellékhatások csak tartós, heteken, hónapokon keresztül tartó nagy mennyiségű fogyasztás esetén alakulhatnak ki. Klinikai vizsgálatban a napi 500 mg édesgyökérnek megfelelő glicirrizint fél éven át vagy tovább is mellékhatások nélkül fogyasztották idős emberek. Amennyiben a használat időtartama nem tart tovább 4-5 hétnél, akkor akár napi 10-15 g édesgyökér is biztonságosan fogyasztható. Az Európai Gyógyszerügynökség édesgyökérről szóló monográfiájában a mellékhatások megjelenését (naponta 8 g-nál nagyobb mennyiségű adagolás mellett) négy hétnél hosszabb ideig történő fogyasztás esetén valószínűsítik (Petramfar, Penninkilampi, Lin).
Fogyasztása terhesség esetén ellenjavallt, szoptatás során nem ajánlott!
A terhesség alatti édesgyökér-fogyasztás kedvezőtlenül befolyásolhatja a gyermek hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyén a hormonok termelését, valamint dózisfüggően hatással lehet a gyermekek kognitív fejlődésére (alacsonyabb IQ, gyengébb memória). A szoptatás alatti édesgyökér-fogyasztás biztonságossága nem kellően igazolt, ezért a termék alkalmazása nem javasolt (Delbò, Räikkönen 1, Räikkönen 2).
12-16 éves kor között fél adag fogyasztása javasolt.
Az édesgyökér régóta ismert élelmiszer-összetevő, mellékhatás-spektruma jól körülhatárolható, amely csak nagy mennyiségű tartós fogyasztás esetén jelentkezik. A kisgyerekeken végzett vizsgálatok száma viszont korlátozott. Az egyetlen ismert óvodáskorúakkal végzett vizsgálatban az édesgyökér-kivonatot tartalmazó nyalóka fogyasztása semmilyen mellékhatást nem okozott a gyermekeknél (Peters). További vizsgálatok hiánya miatt azonban az édesgyökér fogyasztását nem ajánljuk 12 évnél fiatalabbaknak. 12-16 éves kor közötti gyermekek esetén az alacsonyabb testsúly indokolja az ajánlott adag felének a fogyasztását.
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az igazi édesgyökér fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ÖSSZETEVŐK:
Kapszulánként 550 mg igazi édesgyökér (Liquiritiae radix) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
