ADAGOLÁS:
- Légutak egészsége, 5. Immunrendszer egészsége ► Naponta 1-2 alkalommal 1 kapszula.
- Utazás alatti jó közérzet ► 1-2 kapszula utazás előtt fél órával.
- Vitalitás fokozása, 4. Vérkeringés támogatása, 6. Egészséges vércukorszint ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula.
- Emésztés egészsége, 8. Gyomor komfortérzetének javítása terhesség alatt ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula étkezések előtt. (*Az adagolás megfeleltethető az EU Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának.)
FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfeleltethető formában és adagolással.
A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
erősebb antioxidáns hatás,
elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
teljes hatóanyagspektrum.
Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak
Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
Egy kapszula tartalma ~2 g gyömbérből készült teának felel meg.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
A gyömbér egy igen sokoldalú gyógynövény, amely számos módon támogathatja az egészséget még akkor is, ha jelenleg nincsenek fennálló betegségei. Rendszeres fogyasztása többek között támogatja a gyomor komfortérzetét, fokozza a vitalitást, felszabadítja a légutakat, segíti az immunrendszer működését, javítja a cukoranyagcserét, segíti az emésztést. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
A gyömbér rendszeres fogyasztása abban az esetben is előnyös lehet, ha valamilyen gyógynövényt is szeretne használni a görcsös emésztőrendszeri panaszok, az ízületi fájdalmak, a magas vércukor- és koleszterinszint, valamint a megfázás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.
Emésztőrendszeri panaszok esetén csökkentse a napi adagot!
A gyömbér fogyasztásának egyetlen gyakrabban előforduló mellékhatása a különféle emésztőrendszeri panaszok megjelenése. Más mellékhatások, illetve kölcsönhatások a megadott adagolás mellett nagyon ritkán vagy nem fordulnak elő (Paramdeep, Martins, Smith, Yamprasert, Chittumma, Greenway).
Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.
A gyömbér terhesség alatti fogyasztásának kockázatát sok kutatásban vizsgálták. Ezek alapján megállapítható, hogy a terhesség bármelyik trimeszterében történő gyömbérfogyasztás nem jelentett kockázatott a baba fejlődésére sem a terhesség ideje alatt, sem a születés után (Young, Vutyavanich, Portnoi, Borrelli, Smith, Choi, Heitmann, Viljoen).
6-12 éves kor között negyed, 12-18 év között a fél adag fogyasztása javasolt.
A gyermekek alacsonyabb testsúlya miatt indokolt a gyömbér napi adagjának csökkentése (Kashefi, Bager).
Fogyasztás időtartama
A gyömbérből felszívódó anyagok (6-gingerol, 8-gingerol, 10-gingerol és 6-shogaol) felezési ideje a vérplazmában 0,5-3 óra, míg 24 óra után már kimutathatatlan mennyiségben vannak jelen a plazmában. Nem ismert olyan kutatás, amelyben a gyömbér tartós fogyasztása esetén kockázat jelentkezett volna a megadott adagolás mellett (Zick, Yu).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a gyömbér fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ÖSSZETEVŐK:
Kapszulánként 600 mg gyömbérgyökér (Zingiberis rhizoma) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
